在我们经常吃的水果之中，相信荔枝是深受大家的喜爱的，但是对于吃荔枝有什么作用和功效很多的朋友想了解，但并不是很清楚，下面我们就来简单的分享下经验。
工具/原料
荔枝
方法/步骤
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荔枝在吃上去不仅口感十分的不错，作用和功效也是非常多的。荔枝的果肉可以起到补血、安神、止痛等。
2
除此之外，在平时多吃荔枝对于糖尿病患者也有帮助，还可以有降低血糖的作用。
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荔枝的果肉中所包含的蔗糖、葡萄糖、等元素也可以起到补充能量和增加营养。
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对于外科疾病常吃荔枝也是非常有帮助的，可以起到消肿止疼的作用。
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荔枝中也有许多的营养成分，如蛋白质、维生素等，经常吃也可以增强人体免疫力。
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荔枝对于老人体质弱的朋友也有很多的帮助，有口臭的朋友也可以尝试多吃点哈。
注意事项
上述就是本人对于荔枝作用和功效的介绍，不喜勿喷哈，喜欢的投个票，么么哒。谢谢