好习惯，会受益终生。我们就要关注自己的内心生活，我们懂得了人体。实际上我们就懂得了人生的很多方面。从佛教的观点来看，我们现在的肉身实际上是我们修行多年后得到的一个身体。通俗说 就是“身体是革命的本钱”，但看看我们现在的生活，许多人对自己的身体在很多时候是毁之、害之的。 以下介绍7个好习惯会让你受益无穷。……
工具/原料
1
乐观的心
2
顽强意志力
方法/步骤
1
每天坚持早起。俗话说的好，日只计在于晨，年之计在于春。却有万千百个早晨，别小看了这万千个早晨，它却能改变人的生。
2
整理房间，凌乱的房间会让人心绪不宁，每天早晨整理好房间再出门。
3
打扮。、这个世界大多还是以貌取人的。所以每天早晨花几分钟，把自己打扮到最佳状态。
4
挑重要的事情先办，才能真正做到有条不紊。。许多人都会先干那些貌似紧急、其实并不重要的工作，如回邮件或电话等。
5
与朋友保持联系。即使在最忙的时候，也每天至少给一位好朋友写封短邮件或发个短信。
6
.享受家庭时光。白天没有时间与伴侣和孩子在一起，所以每天晚上必须珍惜并享受和家人相聚的时光。
7
读书。读书让人平静，但最好不要选择艰深难懂的书。
注意事项
陪伴家人，不要总对着手机哦