母乳如何正确喂养

母乳喂养的必要性 母乳营养物质齐全，含有多种免疫活性物质，非常适合快速生长发育，生理功能尚未完全发育成熟的婴儿；母乳喂养有利于增进母子感情，并可促进母体的复原；六个月以内的宝宝最好坚持纯母乳喂养，但仍需适度补充维生素D、K等营养素；六个月后妈妈条件允许的情况下，可以持续喂养宝宝到2周岁。

如何正确的喂养宝宝 让婴儿舒服地躺在手臂上，将乳头凑近婴儿嘴边，刺激他嘴唇和脸颊，使婴儿的嘴完全盖住乳晕。一旦感到乳房排空，可用手指打断吮吸。竖直抱起并拍后背帮助宝宝排气，再顺势换至另一侧乳房。母乳喂养需交替两边乳房来进行喂哺，乳房排空是乳汁分泌的重要条件。

影响妈妈们奶水质量，奶水不足的原因是什么？ 乳母的内分泌、营养状况、情绪状态都会影响奶水的分泌。婴儿吸吮，乳房排空都会刺激妈妈内分泌，长时间婴儿没吸母乳，乳汁自然就会变少；妈妈如果能量和蛋白质缺乏，乳汁分泌自然就减少；维生素A、B群，矿物质碘跟硒等需要通过妈妈的乳汁来提供；妈妈的乳水不足，多饮汤水可以适度改善。

妈妈奶水的颜色为什么慢慢变淡 孩子出生一周内，母亲分泌的乳汁呈淡黄色，称为初乳；第二周的乳汁称为过渡乳，两周后为成熟乳。初乳含有多种营养素，对婴儿防御感染及免疫系统建立十分重要。不论母乳喂养还是人工喂养，宝宝发生过敏，需立即就医来缓解宝宝过敏症状。

​妈妈在母乳喂养期间需注意摄取的食物，蛋白质、维生素及水量都必须注意摄取，可提升乳汁的质量。

​母乳喂养期，妈妈要避免饮用​刺激性食品及含有酒精、咖啡因的饮料、浓茶。

​无法亲喂母乳的妈妈​在冲泡牛奶时需注意奶瓶跟奶嘴的清洁以及选择成分最接近母乳的配方奶粉。

​宝宝喝完奶后，需要对婴儿拍背排气​。