痹症，西医学称风湿症。主要特点是以关节为主的肿痛、、运动障碍为主的表现
方法/步骤
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非药物治疗：【1】适量运动：慢跑，每次20分钟，早晚各一次。较快步行，每次40分钟以上，每日两次【2】拍打：拍打患病关节四周，直到把皮肤拍打至深红色为止。
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营养与饮食疗法：如果属于风寒湿性，要多吃温热性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜、八角茴香、桂皮等物
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非药物治疗：【1】适量运动：慢跑，每次20分钟，早晚各一次。较快步行，每次40分钟以上，每日两次【2】拍打：拍打患病关节四周，直到把皮肤拍打至深红色为止。
营养与饮食疗法：如果属于风寒湿性，要多吃温热性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜、八角茴香、桂皮等物