宅男女神是怎样修成的

经过专业人士进行的市场大调查,发现宅男喜欢的女神的首要条件就是身材性感火辣。那么如何成为宅男心目中的女神呢,下面我为大家介绍几种快速成为宅男女神的方法!自制丰胸膜对胸部涂抹丰胸膏或膜是最直接丰胸法,但是不管你购买哪一种外用丰胸产品,或多或少都会添加一些人工化学药品。胸部的肌肤和组织非常娇嫩,刺激性的物质会引起过敏、红肿甚至其他疾病,想要外用丰胸,就自制丰胸膜吧。你需要准备的材料只要1个鸡蛋、一勺固体酸奶和维生素E软胶囊2粒。把所有材料倒入碗中,充分搅拌均匀后沿着胸部下方的外沿开始涂抹,从下至上均匀的涂抹在胸部上。然后找一个棉质的透气的轻薄文胸,穿上之后20分钟取下,用温水洗净文胸,再把胸部上的丰胸膜洗净。坚持半个月就能看到胸部变大效果,而且还能让肌肤变白皙娇嫩。肩周运动美背法泡浴之后全身的血液循环会加快,排毒和脂肪分解也会加速,因此泡浴后15分钟内进行背部运动可以达到事半功倍的效果。小编选择肩周运动,既能锻炼到肩背的肌肉群,也能同时促进手臂血液循环,带动肩周附近的淋巴循环,一举多得哦。双手叉腰让肩颈完全放松,以手臂和肩部连接点为圆心,手部大臂用力进行绕圈运动,你会有背部肌肉、肩部组织和手臂都有被运动到的感觉,顺时针绕圈25次后换另一个方向再绕圈25次。尽量完全拉伸,绕圈动作可以缓慢,但幅度越大才能效果越好。漱洗耸肩操刷牙的时候,也可以兼顾着为你美丽俏肩做点事情。步骤:一边刷牙,一边分开双腿与肩同宽,踮起脚后跟,臀部收紧,双肩向上高耸,再放下,其感觉,仿佛屏息去摘高处的东西,然后再放下脚跟,轻轻摆动几下肩部,使肌肉放松。工作时的美腿小绝招即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。升级武器:踮脚运动为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。 去细纹颈部按摩操要预防颈部皱纹和干燥,最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将按摩霜或婴儿油均匀地涂抹在颈部四周,双手反转撑开,由下往上轻轻提拉颈部皮肤,再以中指和无名指并拢以打圈方式按摩颈部皮肤。这种按摩手法对预防颈部细纹,舒缓颈部疲劳及保持颈椎健康都很有好处,只要持之以恒,一定会有令你满意的效果。