夏天到了 饮料 啤酒等饮品有很多 喝什么最健康呢 不如就来喝茶吧
方法/步骤
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绿茶绿茶是未发酵的茶。具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。含有茶多酚。是夏日解渴 消暑必备饮品。
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荞麦茶荞麦分为苦荞和甜荞。含有大量的芸香甙和烟酸。具有保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重的功效。还可以防止老年人的三高。是老年人喜爱的饮品。
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丹参茶 是冠心病的治疗和预防及扩张血管的主要产品之一，具有活血化瘀作用；有机绿茶功能清心神，化痰湿，现代研究提示，茶中的咖啡碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能；其多酚类物质还有降低血脂和血糖的作用，并能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂症。丹参茶（天草）的制成，是一种新型有效的防治冠心病、高血脂症的理想保健饮品。也是夏天饮品不错的选择。
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柠檬蜂蜜茶具有柠檬蜂蜜二者的功效。可以美容养颜，爱美的美女们不错的选择。
6
荷叶茶荷叶具有清火 清热 养神的功效。还可以排水利尿，健康消脂，减肥哦。
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菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。是广大民众喜爱的茶饮料。END
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