脸胖胖的妹子再瘦也给人一种嘟嘟的感觉，特别是在照相的时候小脸的女生上镜又好看到肉脸女生这里瞬间变宽屏，如何能让脸变瘦就成了许多女生的困扰，现在小编就给大家推存几种瘦脸的食物。
方法/步骤
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一：西芹西芹是一种纤维素很高的食物，里面富含矿物质维生素等多种营养物质，在吃西芹时我们需要用力咀嚼带动面部肌肉运动消耗卡路里与热量，芹菜不仅能瘦脸还有减降低血压的作用。
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二：胡萝卜胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，它能刺激皮肤新陈代谢，增加血液循环，改善肌肤燃烧脂肪帮助你的脸瘦下来，胡萝卜里还有丰富的维生素A对视力非常有帮助，推荐给学生党和长期盯手机电脑的人食用。
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三：菠菜对于女生来说菠菜是一种不错的食物，菠菜里富含丰富的钾及维生素，钾物质能有效的消除脸上的水肿，脸上的水肿消除了脸自然看起来就小了，另外菠菜里也富含铁物质男生应该少食用一些，他们不像女生一个月有一次可以排除体外。
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四：豆苗豆苗就是我们常在市场买的豌豆苗，豆苗里富含维生素和胡萝卜素这些物质有消除水肿的功效，豆苗还可以促请口腔活动消耗脸部脂肪。
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五：紫菜紫菜有很高的营养价值它里面富含丰富的蛋白质和矿物资，它的热量也非常的低可以缓解便秘，消除水肿和减肥等功效，紫菜虽好但也不能过多食用。
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虽然脸是人体最难瘦下的部位但是大家也不要气馁，坚持下来总是有效果的，希望小编给大家推存的食物能对大家有帮助！
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