当南瓜藤上市时,小南瓜会悄悄地生长。每年的这个时候,新鲜南瓜的味道就更棒了。如何煎出美味的南瓜派是非常简单的:
食材
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鲜南瓜 半只
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面粉 2勺(盛饭用的)
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盐 半匙(喝汤用的)
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姜末 5-6片姜的量
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清水 适量(取决于瓜的鲜嫩出水度)
方法/步骤
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(1)将鲜、嫩的南瓜洗净一半,去掉底部和外皮;不要选择糯性强的南瓜(只适合做甜南瓜饼)。
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(2)切片后,加入半勺盐和姜粉或姜粉,搅拌均匀,静置2分钟,水自然流出;
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(3)加入2汤匙普通面粉,用筷子拌匀,根据稠度适当加入少许水,以上图所示稠度为佳。准备另一个煎锅,加入菜籽油,中火;
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(4)用筷子舀起瓜丝筷子,放入锅中,稍加控制形状;
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(5)一面煎至金黄色,翻面继续煎至金黄色;
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(6)出锅
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(7)一碗炒饭茶、大麦茶、豆浆、牛奶、酸奶、豆腐汤、荞麦茶、银耳汤、绿豆汤、小米粥、清粥和麦片粥都是不错的搭配。
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附加说明:(1)7月12日早餐尽量做高筋面粉。味道也很好。从上图可以看出,面粉(白色)的量在成熟后是很小的。(2)如果你想再称一次,电子秤很长一段时间都不会用电,面粉的添加量和水量主要取决于腌制南瓜的速度。
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