【护肤】紫外线是让你肌肤老化的元凶首恶

?90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。抗老最关键的就是对肌肤做好保养预防，防晒跟保湿是必不可少的两大步骤。保湿的重要性几乎已经是护肤常识了，亲们还要知道，紫外线是皱纹的元凶，即使在冬季也要使用防晒品。因为防晒能帮助隔离肌肤与外界的不良刺激，因此也具有一定抗氧化的作用。亲们需要能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。而且再厚的云层也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在阴天也要擦防晒。防晒需注意，厚度很重要。全脸要保证1—1.5ml的量，耳后、脖子等部位也不要忽略掉。补涂很重要。即使倍数再高的防晒霜，如果不及时补涂也没有任何防晒意义。多饮富含茶多酚的绿茶，或多吃富含茄红素、石榴多酚、维他命C、硒的蔬果，可以抵御紫外线产生的伤害。防晒产品从开封到失效的有效期仅有一年，亲们别再使用去年的防晒产品了，效果已经大打折扣了。