抑郁症的治疗办法有什么

抑郁症是常见的一种心理疾病，抑郁症患者要早治疗并积极做好护理在能早期康复。那么，怎样进行抑郁症患者的护理呢?　　抑郁症患者的护理　　一、生活护理　　患有抑郁症的人们在饮食和睡眠上质量都会下降，因此，应当学会在平日里注意患者的饮食，多做一些健康且患者爱吃的食物;让患者保持在一个安静舒适的环境里休息。还可以鼓励患者去参加活动，培养其培养生活情趣，分散其注意力以缓解病情。　　二、注意病情好转的过程　　一般抑郁病患者的病情好转分为三个过程，首先饮食睡眠好;其次是行动上积极并增多;最后是情绪好转。若饮食和睡眠质量并没有增加，而出现行动和情绪上的稍微好转，一般有可能是假象。　　三、做好心理护理　　抑郁症患者在情绪和行为上一定会有不良的症状。往往情绪差、悲观自责，但是他们非常希望获得他人的理解和支持。因此，在护理患者时应多于其接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心。　　四、督促服药　　抑郁症患者不仅要心理上的治疗，也需要适当的药物治疗来帮助其痊愈。家人在患者治疗期间不仅要在心理上鼓励与理解患者，还要督促患者按时服药，并关注患者对药物的不良反应。服药的疗程要谨记医生的嘱咐。　　轻度抑郁症病人从日常的举止和言谈表现来看与常人无异，会给人一种积极乐观的假象。但是他们常有不明原因的身体不适感，虽然服用药物或休息疗养，还是难以排除。　　有些患者不知道该如何自我调适，以至于病情加重。那么抑郁症患者要注意哪些事项?　　生活简单化：患者应适当的改变自己的生活模式，不能像患病前一样。如患病前你一天可以做很多事。但是患病后，你再次的尝试患病前的工作量可能会感到力不从心。那么，不妨抛弃一些做不到的，只做自己力所能及的事情。不用去给自己施压，让自己的心情不收外界压力的影响，从而达到身心愉悦的良好状态。　　要有积极的心态：患上抑郁症的患者，可能会认为自己为什么那么悲惨，患上了这种该死的疾病。要知道，这只是一种病，是可以治好的。没有必要为了此事而自责。要保持一颗积极向上的心态，来挑战和面对疾病。　　积极参与活动：参加一些自己擅长且能充分与他人沟通的活动，从中会收获到成就感。即使刚开始与其他人有距离感，也不要轻易放弃，这种活动会增加患者的自信，是一种无形的良药。