一个好的脾胃是身体很重要的部分，脾胃一虚，气血就虚，气血不足，各种毛病都跟着来了，要有好的身体首先要有一个好的脾胃，小编会分享一些方法来了解你自己的脾胃健康，希望可以帮助到你们。
工具/原料
1
肥胖者
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皮肤松弛
方法/步骤
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体虚会导致新陈代谢减慢，身体脾胃功能减弱衰退，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，形成肥胖。
2
脾控制着四肢和肌肉，女性脾虚就会出现皮肤松弛、皮肤缺乏弹性等，一眼望过去非常没有精神，一点活力都没有。
3
头发与肝血之间有着一定密切的关系，女性脾虚会导致气血不足，从而引起头发的脱落，脱发严重也会影响外观形象。
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健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
5
脾虚的女人容易出现贫血的症状，时常出现头晕目眩的症状，郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。
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女性如果老是出现手脚冰凉的现象，注意要先从调理脾胃开始，有助于改善这样的现象出现。
注意事项
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