黄瓜,清新可口,有减肥、美容、抗肿瘤的功效。虾仁,营养美味,含有丰富的蛋白质。两者结合,成就了一道清新、营养、美味的菜肴~~
工具/原料
1
原料:黄瓜2根、鲜虾适量、鸡蛋1个、葱姜适量
2
调料:色拉油、食盐、鸡精、料酒、水淀粉1小碗
方法/步骤
1
准备原料,调料。
2
先将鲜虾洗净,处理一下,去掉虾线,切成小块放入盘中备用。
3
把鸡蛋分出蛋清,放入盛有虾仁的盘中,再加入盐少许,淀粉少许,料酒1/2匙拌匀,腌5分钟
4
将黄瓜洗净,切丁备用,葱姜切碎备用。
5
锅内放适量油。
6
待锅内油烧热后,放入葱姜爆香。
7
再放入虾仁翻炒,炒至变色。
8
然后放入黄瓜丁翻炒。
9
再放入适量盐、鸡精翻炒均匀。
10
最后,倒入水淀粉勾芡收汁,就可以出锅了。
注意事项
在翻炒黄瓜和虾仁时,时间不宜太长
上一篇:虾仁炒黄瓜的家常做法
下一篇:黄瓜虾仁的做法