红萝卜青菜肉片粥(咸粥),偷懒,不想去买菜了,回家冰箱里找一找,找到了一小块肉,还有红萝卜,青菜,还有三个肉丸子,几根葱,还有些虾皮,煮什么好呢,想想就煮咸粥吧,煮完好,味道还不错,连吃三碗还觉得不够。
食材
1
小洪米 适量
2
瘦肉 一小块
3
红萝卜 1根
4
虾皮 适量
5
葱 数根
6
白菜 一棵
7
肉丸 数粒
8
千叶豆腐 数片
9
油 适量
10
盐 适量
方法/步骤
1
煮粥:将小洪米放入汤锅中,洗净加水,放至电磁炉上,预先煮熟约20分钟,不要煮得太烂,米粒熟了就可。
2
将葱洗净,切成葱花,葱白跟葱叶部分分开
3
红萝卜洗净切成条状
4
瘦肉切成肉片,薄薄的肉片
5
白菜洗净,切碎
6
千叶豆腐,丸子切成小块状
7
煎炒锅中加入油,预热后,放入葱白爆香,后加入虾皮,稍加翻炒
8
加入肉片,加入切好的千叶豆腐,肉丸,稍加翻炒
9
加入红萝卜、青菜,放入适量的盐,炒熟
10
将炒好的红萝卜青菜肉片配料加入煮好的稀粥中,继续煮3-5分钟
11
起锅前,加入葱花,稍加搅拌
12
起锅,装碗即可开始美食之旅。
注意事项
1
小洪米(荞麦、小米、燕麦、黑米、红米、糯米、珍珠米的组合)。
2
煮咸粥就这点好,可以随意搭配食材。
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