头发掉的多怎么办呢？头发掉的多会严重影响美观，而且会让人的心情特别不好，所以解决这个问题是非常重要的。那么头发掉的多有哪些解决方法和预防头发掉的方法呢？接下来小编就为大家分享一下。
工具/原料
头发
方法/步骤
1
首先如果头发已经掉的多了一定要注意不要烫染，如果再次烫染的话会加重头发掉的程度，因为烫染物质是非常伤头皮和伤发质的。
2
头发掉的多吃芝麻糊是一种非常好的养分和促进生发的方法，而且芝麻糊也是粗粮做的，对养生也是很有帮助的。
3
多吃水果可以促进生发和预防掉头发，因为水果有大量的维生素，可以很好的补充人体的水分和维生素，自然对头发的生长也是特别有帮助的。
4
平时多喝水，保持心情愉快也是预防掉头发和促进生发的方法。有研究表明人的心情会很大的影响是否掉发，所以每天保持心情好对人是非常有好处的。
5
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜是最容易导致掉头发的因素，如果长时间熬夜，会加快头发掉落的次数。
6
最后加强锻炼，提高自己的免疫力，自然头发也能更好的生长。以上就是小编对头发掉的多的方法介绍，希望能帮到大家！
注意事项
个人的经验分享，希望能帮到大家！
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