芥末具有一定的作用，但吃多了以后会引发身体各种不适，那么如何缓解这种不适呢？接下来进行简要介绍。
工具/原料
1
牛奶
2
小米
芥末多吃后的不适
1
肠胃不适：芥末吃多了以后会对肠胃粘膜造成刺激，导致消化不良、肠胃发炎等。
2
引起上火：芥末味辛辣，吃多了以后容易引起上火，表现为脸部长痘、舌头长疱等。
3
催泪：芥末具有催泪的作用。长期多吃芥末有可能导致眼睛发炎，对视力造成影响。
4
影响胎儿：孕妇不要吃芥末。否则有可能对胎儿发育产生影响。
缓解措施
1
喝小米粥：小米具有暖胃作用，可以喝吃点小米粥进行缓解的。
2
喝牛奶：考虑喝点牛奶或者其它对胃黏膜具有保护的药。
3
喝面汤：喝点面汤，对胃黏膜也具有保护作用，能够有效缓解芥末吃多了以后的不适。
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