柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。柠檬,滋润美白;枸杞,补血调气。每天一杯,不仅起到保健作用,还为你涤净心灵的尘埃,为你卸去一身的疲惫。
方法/步骤
1
柠檬洗干净。
2
准备枸杞,健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。
3
柠檬切片,厚度约2-3mm左右。
4
将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中,同时放入冰糖。
5
烧开热水。
6
将烧开的热水加入到茶杯中。
7
浸泡约20分钟,美味可口,美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。
注意事项
柠檬味苦,可依自己口味多加冰糖。
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