牛 鞭是冬季上佳补品，吃牛 鞭到底有什么好处和功效呢？下面为大家详解一下。
方法/步骤
1
补肾该食品可以快速提高机体热量，能够起到补肾健体的作用。
2
以形补形 因为中医所说的以形补形的说法很准确，吃牛 鞭有很好的壮 阳作用。含有丰富的蛋白质，肾阳虚引起的阳 痿有很好的效果。
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该食品既然都壮 阳作用，那么对遗 精早 泄也一样有很好的效果。
4
固精培元 该食品中的蛋白质可以生精固本，对精子数量和质量有很好的提高作用。
5
强筋壮骨该食品中的蛋白质、脂肪含量很高，对腰膝酸软，体虚汗出，精神不振也有很好的作用。
注意事项
要适量食用。