夏季酷暑,家人爱喝凉茶消暑;自制凉茶不仅没有添加剂、不含糖,空气质量不好,还添加了罗汉果、枇杷叶能润肺利嗓
食材
1
菊花 15个
2
金银花 1克
3
枇杷叶 1克
4
甘草 15颗
5
罗汉果 1个
6
枸杞子 20颗
7
薄荷叶 1克
8
纯净水 3500毫升
步骤/方法
2
所以的材料,用一半的水煮开后小火熬15分钟,把汤汁倒出;用另一半水继续煮沸后小火熬15分钟
3
把两次的汤汁混在提起,放凉后冰镇即可
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