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自制凉茶的做法

夏季酷暑,家人爱喝凉茶消暑;自制凉茶不仅没有添加剂、不含糖,空气质量不好,还添加了罗汉果、枇杷叶能润肺利嗓
食材
1

菊花 15个

2

金银花 1克

3

枇杷叶 1克

4

甘草 15颗

5

罗汉果 1个

6

枸杞子 20颗

7

薄荷叶 1克

8

纯净水 3500毫升

步骤/方法
2

所以的材料,用一半的水煮开后小火熬15分钟,把汤汁倒出;用另一半水继续煮沸后小火熬15分钟

3

把两次的汤汁混在提起,放凉后冰镇即可

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