传统白酱用黄油、面粉和奶油制作,香浓醇厚,但是热量很高
食材
1
豆乳 10克
2
意面 200克
3
洋葱 大蒜 100克
4
培根 30克
5
橄榄油 23克
6
黑胡椒 2克
7
奶酪 17克
方法/步骤
1
准备好所需食材。
2
口蘑切片,大蒜、洋葱切碎粒,培根切小片。
3
汤锅中烧开水加入适量海盐和一勺橄榄油,放入意面,根据所选的意面的种类不同煮面的时间也会有所不同,按照包装上建议的煮面时间缩短两到三分钟就可以,因为最好白酱汁之后还要酱面放入酱汁中继续煮,所以这一步煮面不需要煮至全熟,加入橄榄油可以让面更顺滑不粘。
4
另起一个锅子,放一勺橄榄油,将洋葱、大蒜碎和培根煸香,微微产生一点焦黄色,再放入口蘑片翻炒
5
加入伊利植选豆乳,浓香豆乳给酱汁注入柔和香甜,比传统黄油、奶油制作的白酱更健康,轻盈无负担,也比较迎合当下所倡导的植物基饮食习惯。
6
加入少许海盐、黑胡椒、帕玛森奶酪粉调味,再将煮至8分熟的意面盛入酱汁锅中,稍煮片刻收汁,让浓香的豆乳白酱均匀的包裹住意面,即可关火盛盘了。
7
意面盛盘,撒上少许黑胡椒碎和帕玛森奶酪粉,也可以加一点点香草装饰,美味的浓香豆乳白酱意面就完成了,尽情享用吧~
注意事项
1.菜谱中的用量为两人份白酱意面的量。 2.喜欢蔬菜的话可以搭配芦笋、菠菜等蔬菜也很适合。
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