意大利面 2人份
猪肉 300g
小油菜 3-4棵
生菜 1/2-1棵
洋葱 1/2个
西红柿 1-2个
香菇 2-5个
西兰花 1/3个
酱油 适量
白砂糖 1勺
豆掰酱 1-2勺
将水用大火烧开,水占锅1/2即可。
将意大利面放入,继续用大火煮15分钟以上。
15分钟后转中火继续煮10-15分钟,然后捞出。
将捞出的面过凉水并放到一边空水备用。(自来水就行。因为后面还要再炒)
香菇洗净切块备用。(为了后期的口感,建议不宜切的太小。除非有小孩的情况下,可以切的如图这么小)
西兰花洗净掰成一块块的,依然不宜弄的太小。
将锅中倒入1/4的水,并烧开。然后 刚刚切好的西兰花,稍微抄一下。目的是为了让西兰花变的更加的鲜艳一些,当然口感也会有所提高。
将抄好的西兰花盛出备用,是不是颜色变得鲜艳了。
西红柿洗净切块备用。这个则要尽量的小一些,方便后期的酱料制作。我这里的有点大。
将小油菜和生菜切块备用。
洋葱切小块备用,这个也可以切的细碎一些方便入味。
猪肉切块备用,肥瘦要分开装。家里的肥肉不多了,所以只拍了瘦肉。其实肥肉多一些会更好。最好是肥瘦比为1:2.
将炒锅烧热。
倒入少许花生油及花椒,榨完后将花椒撇掉。
调中小火,将肥肉倒入锅中,榨焦猪肉(尽可能的多榨出油来)
倒入切好的瘦肉块,并翻炒一下。
加入一勺白砂糖用于提鲜。
将肉炒白后再加入一点酱油用提色提味。
继续翻炒30秒左右,等肉上的酱油颜色较为均匀时将肉盛出。
挑大火,(如果锅里油不多,可适当加点)倒入切好的香菇,翻炒2分钟以上(可适当加点酱油)。
倒入切好的洋葱并翻炒均匀。
倒入抄好的西兰花,以及切好的小油菜和生菜。
最后倒入刚刚抄好的肉块。(之所以这样做是为了防止肉糊锅)翻炒3-5分钟,并盛出备用。
最后成品。
将切好的西红柿倒入锅中,翻炒成西红柿泥。
调成小火,加入1-2勺的黄豆酱(视个人口味)。因为考略到我家小宝,所以没有使用辣酱,辣酱的口味更好。
在熬酱的这段时间里,可以将之前煮好并在空水的意大利面剪碎。一方面是为了更好的入味,另一方面则是为了方便孩子吃。没有这方面顾虑的可以直接略过本步骤。
将剪好的意大利面倒入锅中,大火翻炒2分钟以上使面入味。
倒入刚刚炒好的菜,继续大火翻炒3-5分钟即可。
最后的成品。口重的朋友可以在上一步的最后加入少量的盐和味精。口轻的朋友就免了,毕竟豆掰酱已经很咸了。
以上均为本人自行拍照后重新截图制作。
别看步骤不少,其实主要是前期准备,真正做起来其实很快。还有煮面和洗菜切菜是同时进行的哦!可不要傻傻的站着煮面,也不用担心面会煮烂,毕竟这可是意大利面,韧性超强啊!