二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝。推荐timberland)； 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)； 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)； 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)； 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)； 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 如果你的经济宽裕的话，可以选择比较高档的徒步鞋，1K以上的鞋基本都会包含GORE-TEX，GORE-TEXXCR,KINGTEX,SYMPATEX防水透气材料以及VIBRAM，CONTAGRIP鞋底等科技含量较高的材料和技术，欧洲尤其是阿尔卑斯附近国家的鞋的品牌一向都是优秀户外鞋的代表，在科技发达的今天还有全手工的鞋子可以供你选择。
三、登山包 一个背负强健而舒适，设计合理的背包对于一次穿越是至关重要的，我们所有的东西都要装进她的肚子里，所以用心选择一个自己满意的包包是没有错的。在网上关于登山包的文章非常的多，几乎包括了登山包的各个方面。如果有兴趣可以搜索一下，但是在这篇文章里我们的重点并不在此，因为细节的东西对于一个新人来说过于深奥和烦琐，有的时候甚至适得其反。 我们的包里无非这些东西：衣服，睡袋，帐篷，防潮垫，工具，药品，水和食品，技术器材。除了水和食品其它装备的重量都是基本固定的，在经济允许的范围内，尽量选择轻的装备。因为越轻的装备从某种意义上讲就是科技含量更高的装备，价格也就越贵。例如同等温标的睡袋，羽绒的要比棉的重量至少轻30％甚至更多，但是价格可能是后者的两倍。 四、主要配件 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)； 2、抓绒帽(主要是保暖)； 3、薄、厚手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处/主要是保暖的功效)； 4、GPS要专业的导航(最好选有三防功能、续航时间在10小时以上的，UNIstrong的R600升级版相对比较好)； 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)