气血不好要常喝这碗粥，小孩喝了增强免疫力，学会要多给家人煲。
食材
1
红衣花生 适量
2
薏米 适量
3
腰豆 适量
4
茨实 适量
5
绿豆 适量
6
莲子 适量
7
白糯米 适量
8
红豆 适量
9
片糖 适量
方法/步骤
1
准备适量红衣花生、薏米、腰豆、茨实、绿豆、白糯米、莲子和红豆。
2
先把所有食材都清洗一下。洗好以后把水沥干。
3
再装上一盆清水，浸泡两个小时。
4
浸泡的水不用倒掉，直接倒在锅里面。再加适量的清水，使水量是豆子的五倍。
5
盖上盖子，大火煮开，煲1.5个小时。
6
再加入一块片糖。再煲半个小时就可以啦。
7
这个粥当点心和早餐都好的很呐。
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