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健身教练的职责是什么?

健身教练的职责是指导、监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼,并达到客户的健身目标。
工具/原料

健身教练的职责是什么?

方法/步骤
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对于健身教练来说,保证客户的安全是最为重要的,是第一位的。中健体适能私人教练课程中提到,安全的原则应贯穿于健身教练工作的全过程。如果客户存在运动的风险因素应该建议其进行医学检查,然后根据医生的建议确定其是否可以运动以及运动方式。

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另外,中健体适能私人教练课程中也讲到,在客户的锻炼过程中,健身教练要对客户进行一对一的指导、监督和保护,以防止客户受伤,并通过安全、有效和有趣的锻炼课程,帮助客户实现其健身目标。

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健身教练还要向客户讲解有关健康、运动锻炼以及营养方面的知识,纠正客户的一些偏见和错误认识,改变客户的不良习惯。健身教练甚至可以帮助客户建立健康的生活方式,形成积极的人生态度,增强自信心。

注意事项

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