苦瓜一直是比较热门的瘦身食品，能够有效清除身体毒素，让自己瘦身成功哟。Sweet女王小编分享4款苦瓜减肥食谱吧，让你轻松吃着就能瘦出曼妙的身姿。
方法/步骤
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番茄拌苦瓜番茄的功效在这里，sweet小编就不再重复了，在很多菇凉的生活上都是必备的东西。味道酸甜可口，与苦瓜拌在一起食用。可以减少苦瓜的苦味喔。每天坚持吃番茄拌苦瓜，10天就能看得出效果喔，皮肤不仅越来越好，体重也减下去了。 首先把苦瓜和番茄洗净，这时候可以放在盐水里放上10来分钟。这样能减少农药的残留度。然后将番茄和苦瓜分别切好放在盘子里，最后加入少许的白糖就行了，如果想吃的更美味点，可以再冰箱里面放上几分钟。是不是非常简单呢？Sweet女王吧分分钟做出来哟。
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苦瓜苹果饮 谁都知道苹果的营养好 ，那就试试苹果与苦瓜的搭配吧，不是头一回哟。苹果的甜配上苦瓜的苦，味道一中和，在炎热的夏天，这样清凉的搭配可以帮助我们有效的排毒减肥。方法非常简单，将苦瓜洗净后，切成片状，然后准备一个苹果，把苦瓜和苹果一同放入榨汁机搅拌，弄完之后可以放在冰箱里冰冻，几个小时之后就会变得非常爽快美味。
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蒜炒苦瓜虽然知道大蒜对身体好，不过很多人还是不喜欢的，用大蒜来清炒苦瓜，虽然简单，不过可以加强身体里的新陈代谢哟。步骤也非常的简单，先将苦瓜洗净切片，大蒜拍碎。然后在锅里倒油，加热后，放入锅中炒熟，加入盐等调料即可。
注意事项
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没有什么东西是万能的，苦瓜也一样喔，小编提醒，不要盲目的使用苦瓜，这样会对身体造成不好的影响的。 没有什么东西是万能的，苦瓜也一样喔，小编提醒，不要盲目的使用苦瓜，影响身体
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