刮痧是用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或较专业牛角骨刮痧板，在病人身体的施治部位上顺序重复刮动的治疗方法，是中国民间流传的传统疗法。刮痧在中国民间通常作为治疗中暑的医疗手段之一。痧的定义中国民间医学传统认为：皮肤出现红点如粟，以指抚摸皮肤感到稍有阻碍的疹点，是疾病在发展变化过程中反应在皮肤的一种表现，是临床许多疾病的共同症候。大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。痧证中国民间医学传统认为：四时不正之气，毒气外发所造成的多种传染性疾病和感染性疾病，其主要特征为有痧点和酸胀感。
工具/原料
75%酒精、水、绿油精、万金油、婴儿油或刮痧膏等润滑物
方法/步骤
1
刮痧前，先用75%酒精为器具、操作者双手和刮痧部位消毒，在刮痧部位涂抹水、绿油精、万金油、婴儿油或刮痧膏等润滑物
2
刮痧时，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序，刮拭直至局部出现痧点或微紫红斑块为止。
3
刮痧也和针灸一样，可能像“晕针”一样出现“晕刮”的不良反应。晕刮的症状多为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况，应立即让患者平卧，并饮用温暖的糖开水，用刮板重刮患者百会穴、用棱角轻刮人中穴及重刮内关穴、足三里穴和涌泉穴。若未明显好转，要及时送往医院
注意事项
刮痧的禁忌
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