每天开心，笑容满面
工具/原料
1
笑容
2
朋友
方法/步骤
1
每天保持着健康快乐的心情，可时不时的与朋友聊天出去游玩。
2
可以去做自己一直想做却没有时间去做的事情，比如：爬山、打球、跑步、画画等等。
3
还可以出去旅游，调节自己的心情，放空自己，使自己不在沉浸在低落的心情里边
注意事项
1
其实每个人都会心情低落，但要学会自己调节
2
不要一直纠结在里边，要让自己脱离出来
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笑容
朋友
每天保持着健康快乐的心情，可时不时的与朋友聊天出去游玩。
可以去做自己一直想做却没有时间去做的事情，比如：爬山、打球、跑步、画画等等。
还可以出去旅游，调节自己的心情，放空自己，使自己不在沉浸在低落的心情里边
其实每个人都会心情低落，但要学会自己调节
不要一直纠结在里边，要让自己脱离出来