忽然想起把土豆泥塞面包里,呵呵,反正女儿也喜欢土豆。炒香的玉米,加了香肠碎,还有黄瓜,看似简单食材,却都还营养。这样可以把拌好的土豆泥,或蒸熟的土豆,早上可以做为快速早餐哦。
食材
1
汉堡面包 2只
2
土豆 125克
3
玉米 50克
4
黄瓜 30克
5
火腿肠 1根
6
食用油 适量
7
沙拉酱 适量
方法/步骤
1
准备食材。
2
先来蒸土豆。
3
将香肠切碎。
4
将玉米洗净。
5
把玉米洗净。
6
锅里入少许油炒熟玉米。
7
将蒸熟的土豆压成泥。
8
加入玉米。
9
加入黄瓜和香肠。
10
加入沙拉酱。
11
拌匀待用。
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把面包切开。
13
放上拌好的玉米土豆泥沙拉。
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可以吃喽。保证小朋友喜欢。
注意事项
1
蔬菜可自由搭配。
2
加些鸡蛋或牛肉丁更有营养。
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