营养搭配
食材
1
菠菜 300克
2
猪肝 100克
3
姜片 3片
4
盐 适量
方法/步骤
2
清淡口味,直接使用.重口味可另外加粘料碟子.
3
缺铁性补血
注意事项
1
菠菜不易久煮
2
小心烫手
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菠菜 300克
猪肝 100克
姜片 3片
盐 适量
清淡口味,直接使用.重口味可另外加粘料碟子.
缺铁性补血
菠菜不易久煮
小心烫手