生活中许多的朋友总是在痛苦中解脱不出来，那么怎么才能够远离过去，享受当下的生活呢？
方法/步骤
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首先或许你有着对过去美好生活的回忆与向往，但是却应该面对现实，人不是应该向前看要知道人往高处走，水往低处流的道理吗？
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其次除了这一点之外，在生活中，难免少不了与别人有争论的时候，因为每个人的思想观念都是不相同的，所以想法也不同。
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一个人可以有美好的回忆，也没什么不好，只是不要活在过去的憧憬里。
方法/步骤2
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那么怎么才能够不憧憬过去，只活在当下呢？
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要学会珍惜眼前的一切，要知道有些事物和人之间相处的感情不是金钱所能衡量的。
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其次要学会应该做什么时就做什么，不要做着这件事想着那件事，一个人就是要活在当下。
方法/步骤3
往往活在当下，肯摈弃掉生活中发生的一切不是那么美好的事物的时候，你就已经从痛苦中解脱出来了，所以我们要记着高兴的事情而不是生活在过去的烦恼中反复想，这样就会产生一种不好的负面情绪对身体是没有好处的，所以我们要学会活在当下享受幸福美好的生活在期待着我们。