三文鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
食材
1
三文鱼头 200克
2
地瓜粉 100克
3
油 10克
4
盐 3克
5
葱 2克
6
酱油 5克
7
红辣椒 5克
8
蒜末 3克
方法/步骤
1
准备葱姜红辣椒
2
三文鱼头去腮，洗净
3
油锅烧热，放葱姜辣椒
4
加适量水放鱼头
5
加适量酱油，加粉条，炖一会儿加盐
6
粉条炖熟加蒜末，出锅
注意事项
盐的用量根据口味调整。
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