把宝宝喜欢的食材切碎煮一煮，食材的鲜香有了，营养有了，加点肉、加点菜、加点蛋，妥妥可以作为宝宝的一顿营养餐。
食材
1
大米 30g
2
牛肉 25g
3
核桃仁 10g
4
花生 5g
5
食用油 3g
方法/步骤
1
牛肉清洗干净，放入开水中焯熟；
2
将焯熟的牛肉切成碎末，备用；
3
花生仁切成碎末状，备用；
4
核桃仁切成碎末状，备用；
5
大米清洗干净，锅中倒入适量水，倒入大米搅拌均匀，大火煮沸后调小火炖煮30分钟；
6
将准备好的坚果碎末放入粥中，一起煮至熟软；
7
稍微冷却后就可以倒出，食用啦。
8
个人建议 坚果是可以根据宝宝的口味改变的，就是最后一定要煮烂。
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