我们大脑是经过千万年的进化而变成现在这样一个高精密度的器官，可是有些人却不好好珍惜，养成了一些不好的习惯导致我们的大脑每天都在经历痛苦。看看你有没有这些不良习惯吧。
方法/步骤
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1、长期暴饮暴食或者长期不吃早饭。不仅有害身体，还使大脑经受折磨。
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3、长期吸烟。常年吸烟使脑组织产生不同程度的萎缩。
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4、睡眠不足。长期睡眠不足或睡的太差会加速脑细胞的衰退。
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5、喜欢蒙头睡觉。睡觉是需要氧气的，蒙头睡觉导致氧气不足，致使大脑受到伤害。
注意事项
要从现在开始保护起自己的大脑，改掉上面那些不好的习惯。
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