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小儿增强抵抗力-豆豉蒸龙利鱼

这道豆豉蒸龙利鱼虽然是道蒸菜,味道却浓郁,汁鲜肉嫩,也非常下饭呢!
食材
1

龙利鱼柳 400g

2

豆豉 适量

3

料酒 适量

4

蒸鱼豉油 适量

5

葱盐姜 适量

方法/步骤
1

1.原料:蒸鱼豉油、料酒、豆豉、葱姜、龙利鱼

2

2.龙利鱼柳冲洗干净,加入一小勺食盐,

3

3.加入两小勺料酒摸匀,腌渍十分钟。

4

4.腌渍鱼柳的时候来调一碗汁,葱姜切末,豆豉洗净切碎备用。

5

5.热锅凉油,放入豆豉碎小火煸香。

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6.豆豉煸炒出香味,放入葱姜末煸香。

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7.煸香葱姜末,加入蒸鱼豉油。

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8.加入蒸鱼豉油,快速拌匀关火盛出,蒸鱼料汁就做好了。

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9.蒸鱼料汁稍稍放凉

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10.腌渍好的鱼柳用干净毛巾或厨房纸吸干,切成块码入盘中。

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11.倒入蒸鱼料汁。

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12.蒸锅置火上,大火烧沸,放入浇好料汁的鱼柳蒸7分钟即可

注意事项
1

1、豆豉本身就有咸味,还要家蒸鱼豉油,所以腌渍鱼的时候盐不要太多。

2

2、鱼块要一定要吸去多余的水分,这样鱼才会更入味。

3

3. 喜欢辣的可以加入辣椒碎一起蒸

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