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肉末茄子--黄豆加强版(搭配黑白米饭,做便当)

怎样做一道美味茄子菜?怎样能让茄子不易碎?还能很入味?而且还能把黄豆跟茄子巧妙搭配?我这里全部给大家解决----
食材
1

茄子 2根

2

肉沫 3-4两

3

黄豆 1小把

4

蒜瓣 5瓣

5

面酱 3小勺

6

食用油 30克左右

7

食盐 适量

方法/步骤
1

黄豆提前清洗,泡发12小时左右,备用;

2

准备食材,蒜瓣切碎;茄子清洗干净,切成6-7厘米左右的大长条;肉沫备用适量;

3

将茄子放入盘中,上面均匀撒上一小勺盐,再放入蒸锅,水开后,蒸5-7分钟,关火备用;

4

加适量油,烧热,倒入肉沫,翻炒至变色;加入3小勺面酱(变色即可);同时倒入黄豆,加一小碗水,翻炒均匀,中火煮3分钟,盛出备用;

5

蒜炝锅,倒入之前蒸好的茄子,略微翻 炒即可,倒入之前的酱汁,中火煮3分钟,大火收汁即可。

注意事项
1

黑白米饭只是黑白米混合,正常蒸饭即可(黑米略微2小勺即可);

2

最后收汁,不必太干。

3

蒸茄子时一定放盐,否则不易入味。

4

出锅前,可以放几片油菜叶,点缀。

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