孩子在睡觉前，吃的流质食物太多。有些家长怕孩子上火，总是让孩子喝大量的水，晚上也不例外。还有部分家长，爱在孩子睡前让孩子喝上一大杯热牛奶。虽然出发点是好的，但这些做法都不是太可取的。因为流质食物相对来说消化较快，而孩子此时正在酣梦中，不可避免的要发生尿床现象。可以把量适当的减少一些。
孩子在睡前做了过于剧烈的运动。剧烈的运动会使孩子的中枢神经暂时处于兴奋状态，不利于孩子进入睡眠，而一旦经过辗转反侧进入梦乡后，会睡得很沉很沉，即便是尿意，也难以把他唤醒。所以，最好在晚上和孩子玩一些运动量不太大的游戏。
睡前给孩子讲了过于兴奋与恐怖的故事。有些家长喜欢在睡前给孩子讲故事，这无疑是件好事。不过在故事的选择上要稍微注意一些，尽量避免选择一些太令孩子激动或感到恐怖的故事。因为孩子会把这种情绪带到睡梦中，由于兴奋或惊吓而导致尿床。
睡前指责或斥责了孩子。不管孩子做错了什么事，最好不要在睡前指责或训斥他，这样会使孩子在不良的情绪中入睡。睡梦中会感到委屈或不安或紧张，在这种种情绪支配下，孩子容易发生遗尿现象。
由于工作太累，家长睡得很沉很沉，当孩子有尿意，而左右辗转时，家长毫无觉察，甚至连孩子的轻声呼唤也听不到。于是孩子就有沉沉的睡去。如果是这样的话，家长不防给孩子准备一个小巧方便的尿盆，放在孩子附近。并为他准备一盏小夜灯，可以随手开关。这样在你太累的时候，就由孩子自己来解决这件事吧。
家长总是有意无意当着孩子的面对他人说起孩子尿床的事。说者无心，听者有意。长此以往，孩子会慢慢变得自卑起来，并且一到睡觉时间就会产生一种恐惧感，从而更加重了尿床现象。所以，当孩子在场时，家长最好不要在他人面前提起此事。而是显得随意一些。
相信我们把以上几个方面注意起来，孩子的尿床次数会越来越少。鼓励比斥责要好，永远不要因为这件事而斥责孩子，相反，多给他一些鼓励，孩子的自信心会越来越强，状态也会越来越好。
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用心去关爱孩子，而不是用口来斥责孩子。