肯定好多女人都不会裸睡，不管是一个人还是夫妻，都是不好意思滴，但是小编要告诉你女人，裸睡是有好处滴，不妨来看看。
工具/原料
1
女人
2
床
方法/步骤
1
如果你准备裸睡的话，那就要买好一点的床上用品，百分百纯棉滴。
2
你如果有一点失眠，不妨裸睡，没有衣服束缚，身体放松，血流通畅，这样可以更快入眠，有助深入睡眠。
3
白天工作忙，衣服还穿得贴身，晚上不妨放松放松，调整心情，但是也要注意避免感冒和出汗。
4
女人阴部常年湿润，裸睡可以通风透气，这样就减少妇科病发生。
5
女人裸睡，血液可以很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂就消耗快，这样就有助于减肥。
注意事项
1
被子一定要勤洗换
2
注意家的温度，不要感冒才好