方法/步骤
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1、 补脾，养血，安神。
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2、 防治高血压、高血脂以及高血糖。
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3、 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
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4、 补五脏，疗虚损，提高体质。
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5、 喝酒、高脂肪饮食的人群，防治脂肪肝、酒精肝
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6、 淡斑祛斑，活血美颜
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7、 促进血液循环，保护心血管。
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8、 用脑过度，三七可缓解疲劳30岁以上有色斑的人，每次用1-3克三七粉，把它兑在牛奶或者是白开水里服用，久而久之会起到意想不到的效果。
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