一些生活中我们习以为常的生活习惯，和自认为正确的生活方式其实都和科学相背离，下面就让我们更加了解科学，拥有健康的生活。
工具/原料
一颗崇尚科学的心，知错就改的勇气，坚持到底的毅力。
方法/步骤
1
失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
2
一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
3
牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比**还差，尤其是进食后，最多细菌。
4
减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份
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