女性假皱纹与真皱纹的护理要点

都说皱纹是老化的标志,可有些年轻的女孩子也会捧着脸大呼:完了!长皱纹了,我是不是老了?虽然从20岁25岁左右,肌肤就逐渐从生长期转入了衰退期,但也不至于老得那么快。那么,二十几岁就出现皱纹,是什么原因呢? 其实,皱纹也分成假皱纹和真皱纹两种。 先来认识假皱纹 假皱纹也称假性皱纹,在25〜35岁之间均可出现。 症状:眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。 原因:主要是因为皮肤老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足,甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。也被称为“干纹”,是20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。但实际上,此种皮肤的胶原纤维、弹力纤维性能良好,皮肤的腺体功能正常,皱纹一般可以通过皮肤弹性自我调节或非手术性皮肤护理,在一定时间内自行消失。 护理要点: 1. 积极喝水并使用局部深层保湿的护肤产品。皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前,要使用专用的保养品防止其发生,那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥,使干纹渐渐消除。 2. 减少化妆的时间,提升肌肤的光泽度。没有光泽度尽量是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化,平常应该要少化妆,让肌肤自由呼吸,并使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品,加强并促进肌肤代谢,令失去光泽、产生皱纹的肌肤重新焕发出明媚的光彩。 3. 保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉,因为晚上11点至凌晨2点是肌肤自我修复期,充足的休息能令肌肤尽快重拾好状态。熬夜绝对是皮肤的大敌,它能够让你的肌肤以不可想象的速度加快老化,因此连续熬夜的时间不可超过两天。而曰本美容专家也证实,使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤,主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。 4. 外出一定要注意隔离防晒。过分晒太阳,紫外线也会伤及真皮层,令其干燥形成小断裂,表现在外部则是细小的皱纹,长期如此,假性皱纹就变成真性皱纹了。所以即使在冬天、阴天,也要坚持做好防晒工作。随身携带保湿喷雾,晚上仔细卸妆、洗脸,并涂上深层滋养的面霜。长时间待在空调房里时,可以在面前放一杯水,增加空气的湿度。 再来认识真皱纹 真皱纹也称定性皱纹,出现年龄在35岁,特别是45岁以后。 症状:额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现,随着肌肤变松驰,皱纹逐渐加深。皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域,更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。 原因:大约从35岁开始,人的新陈代谢开始减慢,皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退,胶原纤维和弹力纤维性能已经下降,导致皮肤的韧性和弹性降低,局部区域开始沉陷,于是皱纹产生并日趋明显。真皱纹的产生是一个漫长的过程,从一开始,肌肤老化便不可逆转,除非利用医学美容,否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间,不能完全消除。衰老是自然生命生长中的必然现象,皮肤衰老也是生命的一个自然过程,目前是谁都无法避免的。 护理要点: 1. 首先,推迟全身的衰老、保持健康的状态至关重要。皮肤是身体内部的一面镜子,身体健康,自然面色红润,容光焕发;内部有病,面色就会苍白或枯黄晦暗,易起皱纹。 2. 加强皮肤功能的锻炼,使其能更好地适应环境,如定期进行冷水浴、空气浴;经常对皮肤进行按摩,去除皱眉头、眯眼等不良习惯,减少皱纹。 3. 保持精神愉快,不要总是做习惯性、大幅度的面部动作,过于丰富和夸张的面部表情会过早地产生皱纹,比如大笑形成的鱼尾纹,皱眉形成的川字纹,抬眉形成的抬头纹,等等。 4.饮食方面要多样化,不宜单调。多食富含软骨素的食物:软骨素就是构成弹性纤维的重要物质,多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等,有助延缓皱纹的产生,使皮肤既有弹性又光滑细腻。 多食富含维生素C的食物:这样可有效阻止皮下脂肪氧化。富含维生素C的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,帮助肌肤维持生机,恢复滋润、剔透的状态。多食富含优质蛋白质的食物:蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,使人的皮肤光滑而富有弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等。 如何预防皱纹的产生 1. 防止化学、物理等因素刺激损伤皮肤,避免过多的曰晒和寒风,避免过多在高温、风沙、露天下做事。 2. 保持每天晚上11点前入睡的习惯,保证充足的睡眠,使神经充分休息,使肌肤有足够的自我修复时间。 3. 重视曰常的皮肤护理,每天都要一丝不苟地做好每一步。对于逐渐老化的肌肤而言,使用专门的抗皱护肤产品尤为重要,可以为肌肤外层添加所需营养,减缓皮肤和皮下组织老化的进程。 4. 配合适当按摩可以有效舒缓皱纹,增加肌肤细胞含氧量和水分,令肌肤恢复光泽,每周可以到美容院或自行按摩。自己按摩要遵循正确的手法,同时可以配合含有弹力素、活细胞成分的按摩膏或者有抗皱功效的精油进行按摩。面部按摩能使血液循环良好、刺激皮脂腺正常分泌,带给皮肤水分,帮助弹性的恢复。