腿受伤了不得不使用拐杖，正确的使用方法是？
方法/步骤
1
单侧拄拐：左腿受伤，拐杖支在右边，右腿受伤，拐杖支在左边，不可将拐杖支在腿受伤的那一侧。
2
双侧拄拐；双侧拄拐时，迈左腿，右拐作支撑，迈右腿，左拐作支撑，左拐作支撑的话容易摔倒。
3
拄拐的注意事项上楼梯时，先迈健康的腿，再迈受伤的腿，最后再把拐杖移上去。
4
下楼梯时先下拐杖，拐杖支撑住后再移动腿部。
5
拐杖走路的时间不宜过长，连续走20分钟的话就要休息几分钟再走。
注意事项
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