心理健康
精神不爽，愁眉不展人逢喜事而精神不爽，有时候时不时感觉到不快乐，整天愁眉不展，经常为了一些小事而变得越来越复杂：
没了兴趣，甚至是爱好对运动，或者是平时的爱好都失去了兴趣，甚至会产生厌倦感：
长期失眠，没有一天能睡得安稳最近检查一下自己有没有失眠跟早醒，甚至严重的会半夜惊醒，这除了睡眠质量有问题，还跟每天的精神奔溃有问题：
经常感到自卑对过去痛恨，对未来没有信心，甚至会产生很强烈的自卑感，常常以为自己不属于这个世界，常常以为自己是低人一等，出现这一点的朋友们一定要积极调整过来，恢复自己以前的自信：
没胃口，常常感到恶心出现厌食或者吃什么都没有胃口，腹胀或腹泻，但是去检查是没有什么问题的，这叫该检查心理是否存在疾病了：
越来越懒，不修边幅当一个人越来越懒，排除了天气，习惯因素外，那就是心理有疾病了，生活变得越来越懒散，做什么都提不上劲儿，那就考虑一下是不是心理存在问题了，要及时治疗：
脾气越来越差了容易暴躁，遇到小事或者不顺心的事就立刻发脾气，注意了很难集中：
经常感到疲劳精力不足，感觉做什么都很吃力，而且力不从心：
社交活动减少社交是这个世界上必不可免的一种活动，当一个人不愿与外界接触，甚至会封闭自己，这除了是自闭症跟内向的行为，还有极大可能是抑郁症，而且是很重的抑郁症：
多愁善感常常莫名其妙地感到很失落，会想很多东西，总是怀疑自己有大病，但是身体健康得很，那就是心理有疾病了，需要好好治疗好：
不想说话，对周围漠不关心对周围什么的都不感兴趣，只想安安静静的，不想说话，感觉说话会疲倦：
想自杀抑郁症最严重的程度莫过于是想自杀，有这种行为的人一定要悬崖勒马，及时回头，要多想想自己的亲人跟朋友，以及你爱的人跟爱你的人：
希望看到这篇经验并且有这么多行为的人一定要积极面对生活
希望我的正能量会帮到有需要的人