喝豆浆能丰胸？除遗传因素外，雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。但豆浆中的植物雌激素与人体内的雌激素，压根不是一回事。植物雌激素在体内的作用是双向的，但体内雌激素含量很低时，会起到补充雌激素的作用，但体内雌激素含量很高时，反而会起到抑制性效果，降低雌激素水平作用。所以，通过喝豆浆、或说补充植物雌激素，根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。
味精能致癌？味精不是毒药，它的主要成分是谷氨酸钠，是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料，经微生物发酵后经提炼精制而成，不使用化学原料。而且，谷氨酸钠本身也存在于葡萄、西红柿这些水果中。单纯说味精有毒自然是站不住脚的。
红酒泡洋葱治糖尿病？红酒泡洋葱不论是降脂降糖、美容养颜，抑或者对痛风有益等作用，目前都未提供可靠的实验证据。而红酒毕竟含有酒精，对健康有损，更不要盲目使用。如果已经得病，光靠这个当然不行，该看医师的要看医师，该吃药的还得吃药，一味迷信反而会延误病情，适得其反。
豆浆和鸡蛋不能一起吃？豆浆与鸡蛋同吃会降低营养？“鸡蛋中富含优质蛋白质，而豆类含有抗营养因子——胰蛋白酶抑制剂，它会妨碍蛋白质的消化，降低蛋白质的吸收利用率。”但其实豆类中的胰蛋白抑制剂经不起长时间加热，煮沸10分钟以上，就不会干扰人体对蛋白质的吸收了。不论是市场上买的豆浆，还是在家自制豆浆均是一边打豆浆，一边煮豆浆，时间都在15~20分钟。所以，豆浆与鸡蛋同时吃没有问题。
姜丝可乐治感冒？对风寒感冒，姜丝可乐或许有某些作用，但远不如姜丝红糖水。姜能发汗解表，促进血液循环，再加上是热饮，可用来缓解风寒感冒。但可乐与姜丝的搭配就未必了，多喝只会增添糖的摄取。倒不如用开水冲泡姜丝，这样更健康。如果是风热感冒，不仅不能缓解，还可能加重病情。而且可乐经加热后，水分蒸发，含糖量更高，糖尿病患者要慎用。
高钙牛奶补钙疗效好？牛奶与酸奶本身含钙丰富，所谓的高钙奶含量且没有高出多少。《预包装食品营养标签通则》中规定，钙含量≥120毫克/100毫升的食品才能标示“高钙”。市场上的某些优质普通牛奶的钙含量平常在102~107毫克/100毫升，一对比很明显。而且，高钙牛奶中添加的这些钙不少均是碳酸钙、乳钙等，人体吸收利用率有限。
一个月治愈灰指甲？凡是宣称短期可以治愈灰指甲的说法都不能相信。灰指甲的治愈时间取决于指甲的生长周期，像手指甲要彻底长出一副新甲要3-4个月的时间，而脚指甲的生长周期相对较慢，需4-6个月，所以，凡是宣称一个月内可以治愈灰指甲的宣传，都应警惕，而且见效特别快的药物有可能会对指甲与周围皮肤的健康造成损伤。
房间熏醋能防感冒？熏醋防感冒？别再做无用功了。醋酸的确有必须杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。而且，感冒发病的原因除了细菌外，还有一种是病毒感染引起的。食醋起不到破坏病毒结构的作用。熏醋不当反而对身体产生危害，熏醋对人的呼吸系统有刺激作用，特别是某些慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病与支气管哮喘的病人，有可能会引发病情的加重。
夹鼻尖能让鼻子变坚挺？把一个简易的塑料夹子直接夹在鼻尖上，每日只须要使用10~15分钟就能改变鼻子的扁平程度，让鼻尖变坚挺而有形？鼻子好不好看，主要看鼻梁部，鼻梁部是骨性结构就像盖房子的房梁一样，这个东西才能最终影响到鼻子的形状。夹鼻器夹的是鼻尖，也就是鼻头上的纤维结缔组织，根本没有塑形与支撑作用。相反，这种机械性压迫将会造成到鼻部血液供应，如果过紧或是夹时间太长，引起皮肤破损感染。
吃腰子能壮阳？腰子能否壮阳，主要看锌的含量。微量元素锌，对男子的性发育、生殖细胞的生成有重要作用。经测试，每百克的羊腰子中的锌含量为2.74毫克，猪腰子为2.56毫克，都不算很高。胆固醇也要考虑。人体每天胆固醇的摄取量不宜超过300毫克，而每百克猪腰子里的胆固醇就已经到了354毫克，想一想，年轻人吃烤腰子，哪次都不止二两吧。
卵巢保养延缓衰老？正常状况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入，最多能渗入到皮肤，不可能对卵巢有作用。而且，每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响，光对卵巢保养，根本无法改进其他内分泌器官的激素分泌。
心梗时大力咳嗽能救命？首先，咳嗽心肺复苏，是确实存在而有效的，但只是用于心脏介入手术时有心电监测的患者，一旦恶性心律失常发生，手术医生就会马上让病人在还没失去意识之前进行有效的咳嗽，可以终止心律失常。但是对于普通人，你怎么知道自己是心律失常呢？而且，咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心机缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。所以，心梗患者，没事千万别瞎咳嗽！心梗自救，还是舌下含服硝酸甘油+平躺，同时紧急呼救！
磨牙因为肚里有蛔虫？引起磨牙的原因有很多，肠道寄生虫只是其中的一种可能。蛔虫寄生在孩子的小肠内，抢夺营养物质，引起消化不良，孩子的肚子经常隐隐作痛，造成失眠、烦躁，会引起磨牙。但除此之外，比如孩子精神紧张（焦虑、压抑、情绪不稳定）、牙合干扰，甚至一些全身性疾病（儿童营养缺乏、内分泌紊乱、变态反应）等多种因素都会引起磨牙。
苏打饼干养胃？苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、拟制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。另外，酥脆的苏打饼干油脂含量都在20%-30%，而且因为要加入“苏打”，即碳酸氢钠，其中所含的钠盐也很高。还是建议大家少吃为妙。
谣言很多，注意为妙