女人肾好不好，通过几点就可以看出来

1.观察一下是否容易疲劳一个人有没有精神，是否经常出现疲劳，身困乏力，也就是我们常说的精气神好不好，肾藏精，一个人的肾精充足，精神自然就好，神采奕奕，精神焕发。

2.观察一下例假情况每个月都要来一次的例假无形中也成为了女性朋友身体健康的晴雨表，例假是否正常对于我们是非常重要的，不仅仅是关乎身体健康，也对于生育有着至关重要的作用。肾好肾气足女子例假就会正常，肾不好可能会导致例假出现紊乱，甚至出现不孕不育的情况。

3.留心一下是否腰膝酸软在平时可以留意一下是否经常腰背酸软，膝盖疼痛的情况，如果有的话可以考虑一下是肾的问题，肾主骨，骨头的强壮和营养是来自于骨髓，而骨髓主要是有肾精生化而来，所以肾好不好也可以通过这点来判断。

4.是否出现健忘记忆力降低仔细回想一下是否最近老是忘东西，丢三落四，出现记忆力减退的情况，如果是，这个时候可以考虑补补肾，因为肾主骨生髓，具有养脑益智的作用。

5.观察一下身体是否出现水肿的情况我们都知道临床上出现水肿一般都是考虑是肾出现了问题，这个主要是因为肾对于人体水液有代谢作用，除了把我们人体吸收的水液经过代谢排出体外之外，还具有一定的收藏功能。

6.观察一下小便情况如果是肾出现了问题，它也会反映在小便方面，肾司二便，所以如果是小便出现异常或者是不利，比如是小便颜色特别深，小便泡沫持久不退等，这些都预示者可能肾出现了一定的问题，一定要引起注意。

7.留意一下头发是否出现掉发严重对于我们女性朋友来说，都想拥有一头乌黑优良的长发，如果是您发现最近自己掉发特别严重或者是出现了白头发，那么您就要注意了是否是肾出现了问题，因为头发的好坏与肾也有着非常密切的关系，因为黄帝内经中曾说肾其华在发，所以过早的早发或者是掉发应该及时补补肾。