平静而温柔的抚摸心理上对宝宝来说是一种极大的安慰，可以增加宝宝的安全感和舒适感，生理上可以刺激宝宝的微循环，并且可以增加宝宝的身体感知能力，情感发育，社交发育，触觉刺激。本文分享了几种简单有效的给宝宝按摩的手法，希望能够帮助到大家。
工具/原料
1
温暖的房间
2
厚浴巾或者棉布
方法/步骤
1
要找一个温暖的房间（26-28度最好），或者阳光充沛的位置。
2
找一块干净柔软的厚浴巾或棉布展平放在床上或者沙发上。将宝宝全身的衣服全部脱掉，只留下尿片，或者连尿片也不留。
3
像给挤牛奶一样轻轻地捋一遍宝宝的四肢，让宝宝放松。
4
将手放在宝宝的腹部，轻柔地画圆圈按摩。
5
将手指放在宝宝的太阳穴处，轻柔地画很小的圈。
6
将手指放在宝宝的额头中央，沿着宝宝的眉毛方向慢慢向两边移动。
7
用拇指和食指轻轻沿着宝宝的鼻梁向下移动，经过鼻翼，最后停在宝宝的嘴角处。
注意事项
1
要注意按摩的同时要与宝宝进行交流，增强亲子间的感情。
2
一定要注意房间温度，并且每次按摩时间不要超过5分钟，防止宝宝感冒。
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