毕业季失恋季，距离和时间是考验感情的最大障碍。相处多年的男友提分手，年纪大了，失恋了，怎么办？
工具/原料
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时间
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运动
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码字
方法/步骤
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搞清楚分手的原因。明确是自己觉得不合适提出的分手，还是对方对自己不满意提出的分手，或者是双方觉得没有希望，不想一起生活下去了达成的一致决定。
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明确自己的心意。问自己想要的是什么，若是自己提出的分手，是冲动性的还是考虑很久的选择；若是对方提出的，看看对他是否还有感情，若有就争取；若是双方和平分手，就要慢慢习惯一个人的生活。
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敢于承认分手的事实。不要害怕一个人生活，不要害怕以后再也找不到那么喜欢的人，一辈子很长，若是真的走不下去。
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不抱怨。一段感情走不下去，跟双方都有关系，不会是一个人的错，既然缘分尽了，就得学着放下，你有爱你的家人，关心你的朋友，你有你自己的人生要走，不要去抱怨对方，毕竟曾经相爱过，他不珍惜是他没眼光，这些说起来容易做起来很难。
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转移注意力。失恋了最怕一个人独处，会想起以前和他在一起的美好时光，会忍不住想找他，这个时候可以让自己忙一点，加加班、看看电视，实在难过了可以写写心事，将你们的故事写出来，找朋友聊天倾述等等。
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经营好自己。多看书、多运动、学会穿衣搭配，趁着单身给自己充充电，报个兴趣班，尝试做做以前没做过的事，女人经营好自己的生活，把自己变得优秀了才能和找到优秀的人。
注意事项
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