看电脑时间长眼睛不舒服该怎么办

面对着电脑久了，我们可以站转移视线，在办公室就地取材。抬头看看远方的绿色或者办工桌上的盆景。这些都可以让我们的眼睛休息片刻，舒服一下。

停下手中的事情，我们来做一套眼部保健操，这样不仅解除了眼睛的疲劳，还能让我们活动一下身体，从紧张的工作或学习中释放出来。

给手机定个闹钟，提醒我们该休息一下了。去办公室接杯水，泡上一杯绿茶，走上几步。到处看看，缓解一下眼部的疲劳。

身边常备一瓶缓解眼疲劳的滴眼液，现在有各种各样的滴眼液，我们可以买上一两种自己喜欢的，放在办工作边。经过了一段时间的忙碌之后，滴上几滴清凉的滴眼液，能让我们顿时就放松下来。这样做还可以防治眼部疾病，何乐而不为呢？

最后一个办法，就是把我们的电脑设置成对眼睛有保护的颜色。网上有很多这样的教程，可以搜索一下。

眼睛是心灵的窗口，保持窗口明亮，这对我们很重要哦。