作为女人的一生最大的使命就是孕育一个健康的胎宝宝，然后将他养育成人，但在孕前的知识，是优生优育的前提。
方法/步骤
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选择适宜的孕育季节。夏天快过去了，秋天快来了，是收获果实的季节，也是怀宝宝的好时间，因为这个时候天气不冷不热，可以降低生病的概率，这时也是瓜果成熟季，对于妊娠反应重的人可以有很好的缓解作用，应季水果多同时也就保证了你们维生素的摄入，
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婚后半年就可以准备怀孕了。孕前三个月一定要吃叶酸因为叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形。孕前3个月要禁止烟包孝敏酒的摄入，俗话说酒后不入室，因为酒精会使你受精卵质量下降，宝宝出生后抵抗力弱，智力低下，补充叶酸平时平时饮食中有绿色蔬菜和谷物和动物肝脏中
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孕前半年一定要去医院全身体检下，这样我们可以降低孕期的烦恼，同时也是将来为给胎儿创造好的育处排孕环境。毕竟怀胎十月不容易要是途中出现什么，大家都会很痛苦不堪的。
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夫妻俩平常一定要非常注意卫生，自己身体的卫生，因为这是选争让你们孕出健康宝宝的前提，也是给女性孕期的妇科病打预防针，因为孕期是不能食药物的，
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孕前最好要先准备好孕期产检的钱，跟孕期营养的钱，以免孕育中夫妻俩发生不必要的冲突，来放弃妊娠这是最让人伤心难过的了
注意事项
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日常穿戴，注意健康细节
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注意平时的饮食的保证身体营养的摄入，
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