心里不舒服怎么办

在自己卧室或在操场，把枕头或树枝想象你烦的那个人，然后，不停地想他出拳。打到你没有力气或心里好了点为止。

你会玩某个游戏，比如：lol。玩人机或建一个新号掠新手杀爆他们。都不擅长的话，看下面那种方法。

烦就是生气。排气的方法，就是出气。

现在又许多工作室，可以找他们。让他们给你心理辅导。