葛容消脂汤是用葛根，木瓜，薏米，红豆，苦荞米，扁豆，麦仁米，枸杞，冰糖熬制的，葛根具有美容养颜，排除体内毒素和降脂的作用，薏米具有除湿养颜，减肥的功效，木瓜可以丰胸，美肤养颜,同时还可以有效分解人体内的脂肪，排除体内毒素，用以上食材做的粥，每天喝一碗，美容养颜，减肥又健康。
食材
1
葛根，麦仁，红豆 各5克
2
薏米，扁豆，苦荞米 各5克
3
枸杞 2克
4
木瓜 10克
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
木瓜洗净切成丁，葛根片切丁。
2
准备好所用食材葛根，木瓜，薏米，红豆，苦荞米，扁豆，麦仁米，枸杞。
3
薏米和红豆，扁豆挑洗干净，放入水中泡1小时左右，因为薏米和红豆，扁豆粒大，不容易煮熟，要提前泡。
4
苦荞米和麦仁米也淘洗干净。
5
锅中加水，放入葛根，木瓜，薏米，红豆，苦荞米，扁豆，麦仁米。
6
多功能锅调制煮粥档，按启动键，开始煮粥，多功能锅发出提示音，粥就煮好了，放入枸杞，就可以食用了，喜欢吃甜的，可以加入适量冰糖。
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