猪里脊肉 400克
金针菇 50克
黄豆芽 50克
葱、姜 各10克
蒜瓣 6瓣
火锅底料 60克
郫县豆瓣 40克
料酒 20毫升
酱油 25毫升
糖 3克
干辣椒 5个
花椒、淀粉 各5克
鸡蛋清、香油 适量
水煮肉片是川菜的一道传统菜式,四川人家家都会做,水煮菜的特点是:麻,辣,鲜,烫。水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。值得一提的是,这种肉的制作法,在肉片上挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
首先,我们将金针菇、黄豆芽还有里脊肉摘洗干净。
第二步,里脊肉洗干净后切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。
第三步、葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。
第四步、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火。把这两样食材盛入碗中备用。
第五步、锅中再加少许油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香。
第六步、然后再加入料酒、酱油、加入适量的高汤或者清水,加少许糖。
第八步、将肉片稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火。
第九步、另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒。
最后一步、煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,然后再浇入炸好的麻辣油即好。
这样,一道红鲜亮丽的水煮肉片就做好了,看起来是不是很开您的胃口?而您真正品尝到它的时候啊,那才叫美呢!还等什么,举筷吧,朋友。
注意:其实火锅底料是可放可不放的,这是后来人们才加进去的,原来的水煮肉片是没有这道辅料的,大家为了追求味道的美好才加了这个底料,但只用郫县豆瓣一样是可以做出味美无比的水煮肉片的,家火锅底料一来是增加火锅底料中的香味,二来也是为了增加辣度,四川人爱吃辣嘛,但郫县豆瓣和干辣椒的辣味对一般人来说已经足够了,不喜太辣的朋友完全可以不加火锅底料的,就是这几样食材也会让不善吃辣的朋友大喊“好辣啊!”。